当感觉硬度不够时，可以尝试以下方法进行调理：

1. 调整睡眠姿势：选择合适的睡姿，如侧卧或仰卧，配合合适的枕头，有助于脊椎保持自然曲度，提高睡眠舒适度和支撑性。

2. 更换床垫：考虑更换硬度适中的床垫，以提供更好的支撑和舒适度。选择符合个人体型和偏好的床垫材质，如弹簧床垫或记忆棉床垫。

3. 加强睡眠环境管理：保持卧室通风，保持适宜的温度和湿度，创建一个舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量。

4. 规律作息：保持规律的作息时间，培养良好的睡眠习惯，避免在睡前过度兴奋或消费咖啡因等刺激性物质。

5. 进行适度运动：适度运动有助于放松肌肉，促进血液循环，提高睡眠质量和硬度感知。

以上方法可根据个人实际情况和偏好进行调整，持续关注睡眠质量和硬度感觉，及时调整睡眠环境和习惯，有助于改善感觉硬度不足的问题。