对于性生活时间短暂的情况，首先建议咨询专业医生，以确定是否存在潜在的健康问题。医生可能会建议采取一些行为和生活方式改变，如锻炼身体、减轻压力、改善饮食以及练习性生活延时技巧。医生可能会考虑是否需要药物治疗，如局部麻醉剂或抗抑郁药物，但这些药物应该在医生的监督下使用，因为它们可能会有副作用。最重要的是，与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探讨解决方案，并寻求专业帮助，以确保性生活的质量和满意度。