性生活时间比较短可能是许多人遇到的问题，这种情况可能由多种因素导致，包括身体状况、心理压力、关系问题、生活习惯等。要解决这个问题，首先要明确导致时间短的原因。

建议您与伴侣进行开放的沟通，了解彼此的需求和期望。增强情感联系，可能有助于缓解焦虑，改善性生活质量。

在身体层面，适度运动和健康的饮食有助于提高整体体力。避免吸烟和过量饮酒也是重要的。

如果问题持续存在，可以考虑寻求专业帮助，如性健康咨询师或医生。他们可以提供个性化的建议，帮助您解决这个问题。重要的是，要保持积极的态度，性生活质量不仅仅是时间长短，更重要的是双方的满足感和快乐。