当你感觉时间越来越短，这通常是因为生活的繁忙、科技的进步以及注意力的分散导致的。随着我们承担更多的工作、社交和家庭责任，时间表变得更加紧凑。科技的快速发展让我们更容易获取信息，但也增加了我们处理信息的压力。

社交媒体和其他在线平台让人们更容易被各种信息所吸引，导致时间在不知不觉中流逝。为了应对这种感觉，你可以尝试以下方法：

1. 时间管理：使用日历或应用程序来安排时间，明确每天的优先事项。
2. 减少干扰：减少社交媒体和其他可能分散注意力的事物，以确保你能集中注意力。
3. 设定界限：在工作和个人生活之间设定明确的界限，确保你有足够的时间休息和恢复。

通过这些策略，你可以减少对时间流逝的焦虑，感觉自己对时间的掌控力更强。