对于年轻人时间短的情况，治疗方法可从时间管理和优先事项规划两方面入手。建议采用有效的时间管理技巧，如制定详细的日程表、设定明确的目标和优先级，并利用工具如时间管理应用来监督任务完成情况。重视身心健康，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康饮食和适度的运动，以提高精力和专注力。学会拒绝不必要的任务和分散注意力的事物，集中精力完成重要且紧急的任务。最重要的是，与他人沟通合作，分担任务，学会委托和寻求帮助。通过坚持这些方法，年轻人可以更有效地利用有限的时间，实现工作与生活的平衡，提升工作效率和生活质量。