性功能硬度不足且时间短暂的解决方法包括：1、药物治疗：在性生活过程中出现勃起不足或难以勃起等情况，表明可能存在勃起功能障碍问题，常见方法是口服药物治疗。常用药物如西地那非、他达拉非等可增加阴茎血流，改善勃起硬度和状态，男性应按医嘱使用。2、心理调节：勃起不足可能由心理因素引起，如紧张或缺乏自信，建议进行心理调节，学习正确性知识，减少紧张焦虑，增加前戏和交流，及时寻求心理辅导。