要减小大腿上的肌肉，可以采取以下方法：

1. 有氧运动：如慢跑、游泳等，可以帮助减少脂肪和塑造线条。
2. 高重量低次数的力量训练：采用高负荷、低重复次数的方式锻炼，避免过多增加肌肉量。
3. 拉伸练习：进行适当的拉伸动作，有助于拉长肌肉，使其看起来更加纤细。
4. 饮食控制：控制热量摄入，避免摄入过多的高热量食物，有助于减少脂肪堆积。
5. 规律运动：保持每周规律运动，持之以恒才能有效达到减肌效果。

通过综合运动和饮食管理，可以逐渐减小大腿上的肌肉量，塑造更加纤细的线条。