当时间紧迫时，以下几点策略可帮助应对：

1. 优先任务：将任务按紧急性和重要性排序。优先处理紧急且重要的任务，确保它们得到及时解决。

2. 集中注意力：避免分散注意力，专注于当前任务。关闭无关的通知和社交媒体，保持专注。

3. 设定时间限制：为每个任务设定明确的时间限制，以确保在规定时间内完成任务。这有助于提高效率并避免拖延。

4. 利用工具：使用时间管理工具，如番茄钟或任务列表，帮助组织任务和提高生产力。

5. 寻求帮助：如果有必要，寻求他人的帮助和支持。分配任务或寻求建议可以节省时间并加快进度。

6. 放松身心：保持良好的身心健康至关重要。定期休息和放松有助于提高专注力和效率。

通过采取这些措施，您可以更有效地管理紧迫的时间压力，并在有限的时间内完成任务。