对于深度睡眠时间短的情况，可以尝试以下调理方法：

1. 建立规律的睡眠习惯： 稳定的睡眠时间表可以帮助身体建立规律的生物钟，有助于增加深度睡眠时间。尽量在每晚相同的时间上床睡觉，并在早上固定的时间起床。

2. 创建舒适的睡眠环境： 确保睡眠环境安静、凉爽、舒适。避免光线和噪音干扰，可以使用眼罩和耳塞。选择一个舒适的睡眠床垫和枕头，确保良好的睡眠姿势。

3. 放松身心： 在睡前采取放松的活动，如深呼吸、冥想或温水浴，有助于减轻压力和焦虑，促进深度睡眠。

4. 限制咖啡因和酒精摄入： 避免在睡前饮用咖啡因饮料和酒精，因为它们会干扰睡眠质量并减少深度睡眠时间。

5. 进行适当的运动： 适度的身体活动有助于提高睡眠质量，但应避免在睡前剧烈运动，以免影响睡眠。

6. 寻求医疗建议： 如果以上方法未能改善深度睡眠时间，建议咨询医生，可能需要进一步评估是否存在睡眠障碍或其他健康问题。