当你想要加强前锯肌时，以下三个动作是非常有效的：

1. 俯卧撑：俯卧撑是一个很好的前锯肌锻炼动作。保持身体笔直，手臂略宽于肩膀，并用前臂撑起身体。在下降时，确保肘部与身体成45度角，并且肩膀、胸部和臀部保持对齐。然后用前锯肌推起身体。

2. 直立拉力器划船：使用拉力器进行划船动作，可以有效地锻炼前锯肌。站立，膝盖微微弯曲，背部挺直，手持拉力器，向身体拉动，保持手臂与身体平行。在拉的时候，感受前锯肌的收缩，并在放松时缓慢控制。

3. 哑铃前平举：坐在椅子上或站立，手持哑铃，双手伸直于身体两侧。慢慢地将哑铃向前举起至肩平，然后缓慢放下。确保控制动作，以充分激活前锯肌。

这三个动作结合起来，可以全面地加强前锯肌，提高上肢力量和稳定性。记得保持正确的姿势和控制动作幅度，避免使用过重的负荷以免造成伤害。