对于龟头过大且敏感度高的情况，建议采取以下措施：
- 保持良好的卫生习惯，保持龟头清洁，避免感染和刺激。
- 使用适当的湿润剂或润滑剂，减少摩擦和刺激，有助于减轻敏感度。
- 尝试使用避孕套，它们可以在性行为中减少直接接触，降低敏感度。
- 经常进行性生活或自慰，逐渐适应刺激，可以帮助减少过敏反应。
- 如症状严重影响生活质量，建议咨询专业医生，可能需要进行进一步的评估和治疗，例如手术减少龟头敏感度。
请注意，个体差异存在，因此效果可能因人而异。如果以上措施无法缓解问题，一定要咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。
