当性生活时间较短时，可以尝试以下方法来治疗：

1. 增加前戏时间：充分的前戏可以增加性兴奋和性欲，有助于延长性生活时间。

2. 采用戒断法：在性行为中，暂停刺激可以延长性生活时间。这意味着在感觉即将达到高潮时，停止刺激几秒钟，然后再继续。

3. 进行性治疗：寻求专业的性治疗师或性健康专家的帮助，他们可以提供技巧和建议，帮助你延长性生活时间。

4. 使用延迟喷雾或延迟避孕套：这些产品含有麻木剂，可以减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。

5. 进行身体锻炼：锻炼可以提高性功能和耐力，有助于延长性生活时间。

6. 调整心理状态：焦虑、紧张或压力可能导致性生活时间缩短，因此放松心态、减轻压力对性生活有积极作用。

如果以上方法未能改善情况，建议咨询医生，排除可能的健康问题或荷尔蒙失衡。