对于房事时间很短的情况，可以考虑以下饮食建议来改善：

1. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体的能量水平和性功能。

2. 多吃海鲜：海鲜富含锌，有助于提高性激素水平，对性功能有积极影响。

3. 增加粗粮和蔬菜摄入：富含膳食纤维的食物有助于调节血糖和胆固醇水平，有助于提高体力和耐力。

4. 适量摄入天然提神食物：如咖啡因含量适中的茶叶或咖啡，有助于提升身体状态。

5. 避免过量饮酒和摄入高糖饮食：这些会影响血糖水平和身体状态，不利于性功能的改善。

定期锻炼和保持良好的睡眠习惯也是改善房事时间的重要因素。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或营养师的意见。