早期射精（通常称为早泄）是许多男性在性生活开始时可能遇到的问题。以下是一些可能的解决方案和建议：

1. 呼吸和放松技术：在性生活过程中，尝试保持深呼吸，并专注于放松。放慢节奏，调整呼吸，可以帮助延长时间。

2. 行为疗法：通过训练和练习（例如间歇性刺激或暂停-启动法）来延长性生活时间。这些方法可以提高控制力。

3. 药物和治疗：一些男性可能需要药物治疗，例如延长射精的药物，或者在医生指导下使用局部麻醉剂。

4. 心理咨询：如果问题与心理因素有关，咨询心理医生可能有助于解决相关的心理压力和焦虑。

5. 沟通：与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决问题的方案和策略。

如问题持续存在，建议寻求专业医疗建议，以找到最适合的治疗方案。