性生活时间短可能由多种因素引起，如心理压力、生活方式、生理健康等。解决方法可以从以下几个方面着手：

1. 心理调节：放松心情，减少焦虑和压力，可以通过锻炼、放松技巧等方式缓解心理压力，提升性生活质量。

2. 改善生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于提高身体素质和性能力。

3. 咨询专业医生：如有需要，可以咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，寻找具体的治疗方案，例如药物治疗或心理咨询。

4. 沟通和理解：与伴侣进行良好的沟通和理解，共同探讨问题所在，并寻找解决方案，有助于改善性生活的满意度和持久性。

综合以上建议，可以有效地解决性生活时间短的问题，提升夫妻关系和生活质量。