当生活中出现勃起功能障碍时，首先应该考虑到可能存在的身体或心理健康问题。建议采取以下步骤解决问题：

1. 寻求医疗帮助：咨询医生是首要步骤，因为勃起功能障碍可能是其他健康问题的症状，如心血管疾病、糖尿病等。医生可以帮助诊断潜在问题并提供治疗建议。

2. 改变生活方式：健康的生活方式对勃起功能至关重要。适度运动、健康饮食、控制体重和戒烟等都有助于改善勃起功能。

3. 减轻压力：心理因素常常是勃起功能障碍的原因之一。学会应对压力、采取放松技巧、寻求心理咨询等都可以有助于减轻压力。

4. 探索治疗选择：医生可能会推荐药物治疗、心理咨询、生殖健康治疗或其他治疗选项，具体取决于个体情况和健康状况。

勃起功能障碍是一个常见但可以有效治疗的问题。通过寻求医疗帮助、改变生活方式并减轻压力，许多人可以恢复健康的勃起功能。