性生活时间短可能与多种因素有关，如心理压力、生理问题等。中医认为这与肾功能、气血、心理状态等多方面有关，因此中药治疗主要目的是调整身体的整体平衡。

在中药方面，可以考虑以下几种药材：

1. 锁阳 - 具有补肾阳、强筋骨、温中益气的功能，适用于肾阳不足引起的性功能低下。
2. 淫羊藿 - 能够补肾助阳，用于肾阳虚引起的各种症状，如性欲减退、腰膝酸软等。
3. 枸杞子 - 能补肝肾、益精明目，适合因肝肾亏损导致的性功能问题。
4. 桑螵蛸 - 有补肝肾、固精止遗的作用，适用于肾虚引起的性功能障碍。
5. 肉苁蓉 - 助阳补肾，增强体力和耐力，有助于改善整体性能力。

在使用中药之前，建议咨询专业中医师进行诊断和指导，确保治疗方案的安全性和有效性。改善生活方式，如增加体育活动、保持良好心态也是非常重要的。