关于“和老婆性生活时间短”的问题，首先重要的是要明确这是否双方共同的困扰，因为性生活的质量往往比持续时间更为重要。如果双方都觉得时间较短有影响，可以尝试以下几个方法：

1. 增进前戏：扩展前戏时间可以帮助增加双方的兴奋度，从而可能延长性生活的整体时间。

2. 心理因素：有时候压力、焦虑或紧张都可能导致性生活时间短。尝试放松心情，增加情感交流，缓解心理压力。

3. 生活方式调整：健康的饮食、规律的运动和充足的睡眠都有助于改善身体状况和性能力。

4. 医学咨询：如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康顾问，以排除可能的健康问题或获取更专业的指导。

双方的开放沟通是解决问题的关键，确保双方都能在性生活中找到满足和快乐。