针对您提出的问题，短暂的房事时间和阴囊潮湿可能源于多种因素。房事时间短暂可能是由于性生活过程中的焦虑、压力或缺乏性经验所致。建议采取放松的态度，与伴侣沟通，尝试延长前戏时间，以减轻压力和焦虑感。

阴囊潮湿可能是由于多汗、高温、紧身衣物或缺乏透气性内裤引起的。建议保持私密部位清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤。

饮食习惯和生活方式也会对性功能和阴囊健康产生影响。建议保持均衡饮食，多摄取富含锌、维生素E和蛋白质的食物，如坚果、绿叶蔬菜和海鲜，同时适度运动，保持身体健康。

如果以上方法未能改善情况，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。采取放松心态、保持清洁干燥、调整饮食生活习惯以及如有需要寻求医疗建议，将有助于解决房事时间短暂和阴囊潮湿的问题。