性功能障碍是一个复杂的问题，不应只依赖药物解决。建议调整生活方式，包括增加运动、改善饮食、减少压力。建议与伴侣沟通，共同寻找解决方法，增加亲密关系。如果问题持续存在，可以考虑咨询专业医生，了解是否存在潜在的健康问题，并探讨合适的治疗方案，包括心理咨询、性治疗或药物治疗。在医生的指导下，可以考虑使用一些处方药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂，但请务必按照医生的建议使用，避免自行用药造成不良影响。记住，性健康是一个综合性问题，需要综合治疗和综合管理。