当面对“不受刺激硬不起来”这一问题时，首先需要理解可能的根本原因。这种情况可能源自多种因素，包括心理压力、焦虑、荷尔蒙水平不平衡、生活方式问题或潜在的健康状况等。建议首先与医生或专业性健康从业者进行咨询，以确定是否存在潜在的医学问题。采取积极的生活方式改变也是重要的。这包括保持健康饮食、适度运动、减少压力、保持良好的睡眠习惯以及避免不健康的习惯，如过度饮酒和吸烟。在心理层面上，可以尝试寻求心理咨询或性治疗师的帮助，以解决任何可能存在的心理障碍。最重要的是，采取积极的态度，并与伴侣或关系密切的人进行开放、诚实的沟通，以共同应对这个问题。