月经量少且时间较短可能由多种因素引起，包括压力、饮食变化、激烈运动、荷尔蒙不平衡、避孕药、甲状腺问题或其他健康状况。虽然偶尔的周期变化通常无需担心，但如果这种情况持续出现或伴随着其他异常症状，如疼痛、不规则出血或周期显著不规律，建议咨询医生。

专业医生可以通过病史、体检和必要的实验室检查，确定潜在原因。根据原因，治疗方法可能包括调整生活方式、改变饮食或运动习惯、激素治疗或治疗潜在的健康问题。定期的妇科检查和关注身体变化对于保持健康至关重要。如果你担心月经问题，尽早寻求医疗帮助是最好的选择。