房事硬度不够一会就软了可能是因为多种原因引起的，包括生理和心理因素。生理上，可能是血液流入阴茎的速度不够快或阴茎的海绵体无法有效地储存足够的血液。这可能与血液循环不良、血管问题或睾丸激素水平低有关。心理因素如焦虑、压力、紧张、抑郁等也会影响性功能。建议先进行全面的身体检查，排除生理问题。放松心态，保持良好的沟通，尝试情绪稳定的性生活，可以缓解问题。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师。