夫妻同房时间短、射得快可能是由多种因素引起的，包括生理和心理原因。建议首先调整生活方式，保持健康饮食和适度运动，有助于提高身体素质。减少焦虑和压力，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想来缓解。夫妻间的沟通也至关重要，分享感受、需求和期望，共同探索性生活中的乐趣和技巧。性爱技巧的提升也能延长性行为时间，可尝试使用延时喷剂或持续锻炼耐力等方法。如果问题持续存在，建议夫妻共同咨询专业性健康医生或心理医生，寻求更深层次的解决方案。