当性生活时间短且勃起不够硬度时，可能存在多种原因，包括生活方式、心理因素或生理问题。建议调整生活方式，包括规律运动、健康饮食和避免过度饮酒等。情绪和心理状态对性功能也有影响，尝试减轻压力、增强情感沟通，可以改善性生活体验。如果问题持续存在，可能需要咨询专业医生，进行全面评估。医生可能会建议进行性激素检查、血压测量以及其他相关测试，以排除任何潜在的生理问题。在医生的指导下，可以尝试药物治疗或其他治疗方法，如性治疗或心理咨询。要处理这个问题，需要综合考虑生活方式、心理健康和生理状况，并在需要时寻求专业帮助。