针对“第一次硬度不够进不去”这一问题，首先要明确可能的原因。性高潮前的紧张、焦虑、疲劳、缺乏性刺激或心理压力都可能导致勃起不够坚挺。建议先尝试放松身心，与伴侣沟通，增加性前戏时间，让身体逐渐进入性兴奋状态。调整生活方式也有助于提高性欲和性能力，如保持健康的饮食、规律的运动和充足的睡眠。如果问题持续存在，可能需要咨询专业医生，排除潜在的身体健康问题，如血液循环问题或者荷尔蒙失调等。不过，也请注意，每个人的身体和性反应都不同，不必过分焦虑，理解和支持对方，共同探索适合双方的性生活方式是最重要的。