针对“很硬但是很快射”这一问题，我推测你可能在描述一种性行为特征，可能是指性生理方面的一种表现。在这种情况下，建议你首先寻求医疗专业人士的帮助，进行全面的身体检查，以确定是否存在任何健康问题。调整生活方式，包括适当的饮食、锻炼和良好的睡眠习惯，有助于改善性功能。沟通是解决性关系问题的关键，建议与伴侣坦诚交流，共同寻找解决方案。不要忽视心理因素的影响，如焦虑、压力或情绪问题，可考虑寻求心理咨询师的支持。综合医学、心理学和生活方式调整是解决“很硬但是很快射”问题的综合性方案。