对于房事时短暂的情况，首先建议您寻求专业医生的建议，因为这可能涉及到身体健康的问题。在咨询医生之前，可以尝试一些自然的方法来改善情况。保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，可以提高身体的整体健康状况。放松身心也很重要，可以通过深呼吸、瑜伽或冥想来减轻压力和焦虑。一些草药和营养补充剂据称对性功能有帮助，如人参、鹿茸等，但在使用之前最好咨询医生的建议，因为它们可能与其他药物相互作用或引起副作用。最重要的是，与伴侣进行沟通，共同寻找解决问题的方法，建立互相理解和支持的关系。