对于“不够兴奋硬不起来”的问题，首先需要排除可能的身体健康问题，如血液循环不畅、荷尔蒙失调等。如果身体状况良好，但依然出现这种情况，可以考虑心理和生活方式方面的因素。建议增加性生活的情趣，尝试新的性技巧或情境，增加性刺激。保持健康的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于提升性欲和性功能。心理健康也很重要，减轻压力、焦虑和抑郁，可以改善性欲和性功能。如果以上方法无效，建议咨询专业的性健康医生或心理咨询师，寻求个性化的解决方案。