性生活时间短可能由多种因素引起，包括心理压力、生活方式和生理问题。建议放松心情，减少焦虑和压力，可以通过健身、冥想或深呼吸来缓解压力。改善生活方式，包括规律作息、健康饮食和适度运动，有助于提升性生活质量。可以尝试延长前戏时间，增加性刺激和情感沟通，有助于延长性生活时间。如果问题持续存在，建议咨询专业医生，了解是否存在生理问题，并根据医生建议进行治疗。通过放松心情、改善生活方式、增加前戏时间和就医咨询等方法，可以有效治疗性生活时间短的问题。