针对“不太硬时间短”的问题,建议首先考虑生活方式的改变,如增加运动和饮食的调整。适度的有氧运动可以提高血液循环,改善性功能。保持健康的饮食习惯,摄入丰富的蔬菜、水果和全谷类食品,有助于提高性能力。可以尝试一些天然的补充剂,如人参、枸杞、海参等,有助于提升性欲和性功能。但在使用任何补充剂前,请务必咨询医生的建议,以确保安全性和适用性。如果问题持续存在,建议咨询专业医生,寻求进一步的治疗和建议。
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