每天跑步不太可能导致肌肉增长，特别是大腿肌肉。跑步主要是有氧运动，以耐力和心肺功能为主，而不是肌肉增长的主要途径。相反，长期的有氧运动可能会导致一些肌肉的瘦身，因为它有助于燃烧脂肪。要增加肌肉质量，需要进行针对性的力量训练，如举重或其他重量训练形式。这些训练会导致肌肉纤维的微损伤，然后通过适当的营养和休息修复和增长。因此，如果您想要增加肌肉，跑步可能不是最有效的选择。最好与您的健身目标相符的训练计划和饮食计划结合起来，以实现最佳的结果。