当勃起硬度不够时，有几种方法可以调节：

1. 改善生活方式：健康的生活方式对勃起功能至关重要。保持健康的体重、规律的运动、戒烟、限制酒精和咖啡因摄入以及减少压力都可以改善勃起功能。

2. 饮食调整：一些食物被认为对勃起功能有益，如西兰花、花生、番茄、石榴等。减少摄入高胆固醇、高脂肪和高糖的食物也对勃起功能有帮助。

3. 药物治疗：药物治疗是常见的调节勃起硬度的方法之一。例如，磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5抑制剂）如伟哥、雷替塞等可以帮助增加血流到阴茎，提高勃起硬度。

4. 性治疗：性治疗包括性心理治疗、性教育和性治疗技术等，可以帮助解决勃起功能障碍的心理因素。

5. 手术治疗：在一些情况下，手术可能是治疗勃起功能障碍的最后手段，例如植入阴茎假体或进行动脉疏通术等。

根据个体情况的不同，可能需要采取不同的方法或综合多种方法来调节勃起硬度。最重要的是与医生进行充分沟通，寻求专业的建议和治疗方案。