当房事时间突然变短可能是由多种因素引起的，包括生理和心理方面的因素。生理方面可能存在着睾酮水平下降、身体疲劳、药物副作用等问题，这些都可能导致性欲和性能力下降。心理因素如压力、焦虑、抑郁等也可能影响到性生活质量，使房事时间减少。生活方式因素如不良的饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足等也可能对性生活产生负面影响。

解决这一问题的关键在于综合考虑这些可能的因素，并采取相应的措施。建议定期进行身体检查，确保身体健康状况良好，必要时可以考虑进行性激素水平检测。要注意减轻压力和焦虑，可以通过放松技巧、锻炼、规律作息等方式来缓解心理压力。改善生活方式也是重要的，包括健康饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等。

如果以上方法无法有效改善问题，建议寻求专业的医生或心理咨询师的帮助，他们可以根据个人情况提供更具针对性的建议和治疗方案。性生活质量是人们生活质量的重要组成部分，因此应该重视并积极寻求解决办法，以保持身心健康和幸福感。