清炒小白菜是一道简单而美味的家常菜，但是对于关注热量摄入的人来说，了解其热量含量是至关重要的。一般来说，小白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，因此清炒小白菜的热量相对较低。

根据一般的食物热量表，100克生小白菜约含有20卡路里的热量。而在烹饪过程中，因为清炒小白菜不需要添加大量的油或其他高热量的调味料，所以在烹饪过程中热量的增加是相对较少的。一般来说，每100克清炒小白菜的热量大约在30-40卡路里之间。

当然，实际的热量含量还会受到烹饪方法和调味料的影响。如果在清炒过程中添加了大量的油或高热量的调味料，热量含量可能会增加。因此，如果你希望控制清炒小白菜的热量摄入，可以尽量减少使用油和调味料，或者选择健康的烹饪方法，如蒸或水煮。

清炒小白菜是一道低热量、营养丰富的菜品，适合包括关注热量摄入在内的各种饮食需求。