清蒸鸡腿相对于其他烹饪方式来说，通常被认为是一种相对健康的选项。它不需要添加额外的油脂或油炸，保留了鸡肉本身的营养成分。但是，是否高热量取决于多种因素。

鸡腿本身的大小和脂肪含量是关键因素。如果是大块的鸡腿，含有更多脂肪，热量也会相对较高。鸡皮也是高脂肪的部分，如果保留了鸡皮，热量会进一步增加。

配料和调味料的使用也会影响热量。清蒸鸡腿通常会加入一些调味料，例如盐、胡椒、姜等，这些虽然热量不高，但如果使用过量，也会增加总热量。

食用的分量也是考虑因素之一。即使是相对低热量的食物，如果摄入过量，也会导致总热量增加。

清蒸鸡腿本身并不高热量，但要控制好鸡腿的大小、脂肪含量，尽量去除鸡皮，适量使用调味料，并控制食用分量，才能确保较低的热量摄入。