长期经期量少时间短可能是由多种因素引起的情况。其中一种可能性是身体内分泌系统出现问题，比如激素水平的变化可能导致月经周期异常。这种情况下，建议及时就医，进行全面的身体检查，了解激素水平是否正常。营养不良、过度运动、压力过大等也可能影响月经情况。保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，调节心理压力都是有助于改善这种情况的方法。如果问题持续存在或加重，建议尽早咨询医生，进行进一步的诊断和治疗。