豆浆不滤渣的热量高低取决于多个因素。豆浆中的营养成分主要来自于大豆。大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。而渣是大豆榨制豆浆后的残渣，其中富含膳食纤维等成分。

如果你喜欢喝豆浆但不滤渣，那么你会摄入更多的膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减缓食物消化，有助于控制血糖和胆固醇水平，并且给人一种更饱腹感。膳食纤维也会增加豆浆的热量，因为它是一种碳水化合物，每克提供4千卡的能量。

另一方面，豆浆中的蛋白质和脂肪也会对热量产生影响。蛋白质和脂肪是热量较高的营养素，每克蛋白质提供4千卡，每克脂肪提供9千卡的能量。

因此，不滤渣的豆浆相比滤渣的豆浆，可能会略微增加热量摄入，但这取决于你喝的量和个人的营养需求。如果你需要控制热量摄入，可以适量饮用，并在饮用时留意其他摄入的热量来源，保持均衡的饮食。