当时间短缺而感到不够充实的时候，调理方式可以有很多种，以下是一些实用的建议：

优先安排任务。将任务列出并按紧急程度和重要性排序，专注于完成最关键的事项。这有助于减少焦虑并确保时间被最有效地利用。

利用时间碎片。即使只有几分钟的间隙，也可以完成一些小任务，比如回复邮件、整理桌面或阅读几页书。有效利用碎片时间可以增加工作效率。

第三，学会拒绝。在时间紧张的情况下，不要害怕拒绝一些额外的任务或邀约。保持专注于当前的任务，避免分散注意力。

第四，保持身心健康。尽管时间有限，但也要确保充足的睡眠、健康饮食和适量的运动。身心健康是提高工作效率的基础。

合理安排休息时间。虽然时间紧迫，但也需要适时放松，避免过度劳累导致效率下降。利用休息时间放松大脑，可以让你在工作时更加专注和高效。

通过以上方法，你可以更好地调理时间不够硬的情况，提高工作效率，实现更多目标。