黄豆和大米在热量含量上有一些差异，但这取决于食用的形式和分量。一般而言，黄豆的热量略高于大米。

黄豆是一种优质的植物蛋白来源，富含蛋白质、碳水化合物和脂肪。100克生黄豆的热量大约在140-150卡路里左右，而煮熟后的黄豆则略高一些，大约在160-170卡路里。而大米作为主食，100克的热量约为130-150卡路里左右，煮熟后也大致如此。

应该注意到的是，黄豆和大米的热量计算通常是基于生的状态。但在实际食用时，大米通常会煮熟，而黄豆则可能是泡发或煮熟。因此，在实际摄入时，黄豆和大米的热量差异可能会更加微妙，因为烹饪方式会影响其最终的热量含量。

如果以相同重量的生材料计算，黄豆的热量可能略高于大米。在实际食用时，考虑到不同的烹饪方式和摄入量，以及个体的代谢差异，这两者的热量差异可能并不显著。在饮食中保持适度的平衡和多样性是更为重要的考虑因素。