苦荞茶作为一种常见的健康饮品，备受关注。其热量高低主要取决于加入的其他成分和饮用方式。

苦荞茶本身是一种低热量的饮品，通常不含糖、奶或其他高热量添加剂。因此，如果单纯饮用纯苦荞茶，其热量非常低，几乎可以忽略不计。

如果将糖、蜂蜜、牛奶或其他高热量的添加剂加入苦荞茶中，那么热量就会相应增加。特别是如果添加了大量糖或蜂蜜，那么苦荞茶的热量就会显著提高。

如果将苦荞茶与高热量的食物一起食用，比如油炸食物或高糖零食，整体热量摄入也会增加。

苦荞茶本身的热量非常低，是一种健康的饮品选择。但要注意的是，如果添加了高热量的配料或与高热量食物一起食用，就需要注意控制总体热量摄入，以保持身体健康。