当谈到晚上吃芒果是否合适，需要考虑的不仅仅是芒果的热量，还有其他因素。芒果是一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体健康有益。但是，芒果也含有一定量的自然糖分，因此在控制饮食和血糖的人士需要注意摄入量。

关于晚上吃芒果是否会导致体重增加，主要取决于整个日常饮食摄入的总量和个人的活动水平。如果晚餐后选择吃一个小份的芒果作为甜点，而不是大量高热量的零食，是相对健康的选择。尽量在晚餐后一段时间再吃芒果，以免过多的糖分对血糖造成影响。

要注意的是，某些人可能对芒果过敏，或者有消化不良的问题，晚上吃芒果可能会加重这些症状。因此，个人的健康状况和身体反应也需要考虑在内。

晚上吃芒果本身并不会导致体重增加，但要控制好摄入量，并结合健康的饮食习惯和适量的运动，才能保持身体健康和理想的体重。