当勃起硬度不够时，这可能是由于多种因素引起的，包括心理因素、生理因素和生活方式因素。心理因素如焦虑、压力、抑郁等可能会影响勃起质量。寻求心理咨询或采取放松技巧如深呼吸、冥想等可以有所帮助。

生理因素如血管疾病、糖尿病、高血压等也可能导致勃起问题。在这种情况下，必须寻求医疗专业人士的帮助，进行全面的身体检查并接受治疗。

生活方式因素如不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟和酗酒等也会影响勃起硬度。采取健康的生活方式包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等可以改善勃起问题。

最重要的是，与医生进行开放和诚实的沟通，寻求专业建议和治疗方案。医生可以根据个体情况制定合适的治疗计划，包括药物治疗、心理咨询、生活方式改变等，以改善勃起硬度不足的问题。