针对“生力片和锁阳固精丸哪个效果更好”的问题，首先需要了解它们各自的成分和作用。生力片主要成分为人参、鹿茸、枸杞等，被认为有补气养血、增强体力的功效；而锁阳固精丸主要由锁阳、淫羊藿、肉苁蓉等中草药制成，主要针对男性阳痿、早泄等问题，具有补肾壮阳的作用。

效果的好坏因人而异，取决于个体体质和需求。如果是因为身体虚弱、疲劳而导致的性功能减退，生力片可能更适合，因为它有补气养血的功效，有助于提升整体体力和精力。而如果是因为肾阳不足、性功能障碍导致的问题，锁阳固精丸可能更有效，因为它主要补肾壮阳，有助于改善性功能障碍。

选择生力片还是锁阳固精丸应该根据个人的具体情况和需求来决定，并且最好在医生的指导下使用，避免出现不必要的副作用或不良反应。良好的生活习惯、合理的饮食、适量的运动也是改善性功能的重要因素，不应忽视。