房事时间短可能有多种原因，包括身体健康、生活压力和心理因素等。要调理房事时间短的情况，可以考虑以下方法：

1. 身体健康调理：保持良好的生活习惯，包括适当的饮食、充足的睡眠和定期的运动，有助于提高身体的健康状况，从而改善房事时间。

2. 心理放松：学会放松身心，减少焦虑和紧张情绪，可以通过健身、冥想、听音乐或与伴侣进行沟通来达到放松的效果。

3. 房事技巧：尝试不同的房事技巧和姿势，适当延长前戏时间，增加愉悦感和兴奋度，有助于延长房事时间。

4. 寻求专业帮助：如果以上方法无效，建议咨询医生或心理医生，他们可以根据个人情况提供更具针对性的调理建议。

通过保持身体健康、放松心情、尝试新的房事技巧和寻求专业帮助，可以有效调理房事时间短的问题。