如果你正面临勃起无力、硬度不够、以及时间短的问题,首先建议你咨询专业医生。这可能是由多种因素引起的,包括心理因素、生理健康状况或生活方式等。医生可能会建议一系列的检查,以确定具体原因,并提供个性化的治疗方案。
一些生活方式上的改变也可能有助于改善这些问题。这包括保持健康的饮食习惯、适度的运动、减少压力、戒烟、限制酒精摄入等。一些性健康的技巧,如延长前戏时间、尝试新的性刺激方式等,也可能有所帮助。
如果医生建议,药物治疗可能是一个选择。例如,针对勃起功能障碍的药物可能会提供帮助。但务必遵循医生的指导,并注意可能的副作用。
最重要的是,不要忽视这个问题或试图自行解决。与医生合作,找到适合你的最佳解决方案,以确保你的性健康和生活质量。