秋天是男性滋养阴阳的良好时机，而滋补阳气的最佳方法是通过食物补充。那么在秋季，男性可以通过食物来增强阳气的作用。

秋季男性应该选择哪些食物来增强阳气？

牡蛎

牡蛎也被称为蛎蛤和蚝子。它含有丰富的锌元素以及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。它的味道咸，性质微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。

驴肉

在民间有一句常用的俗语：「天上的鹅肉，地上的驴肉。」除了美味可口之外，驴肉还是一种壮阳的神物。因为这种肉中含有低胆固醇、低脂肪、高蛋白质，具有壮阳的功效。

虾

虾的味道鲜美，具有较高的补益和药用作用。中医认为，虾的味道甘美，略带咸味，性质温和，具有壮阳益肾、补充精气、促进乳汁分泌等功效。

大葱

在一些国家和地区，大葱被视为代表爱情和性欲的象征。比如在非洲和巴尔干半岛的一些民族中，年轻男女结婚时会准备大葱。这样做的目的一方面是希望新人有健康和幸福的生活，另一方面是希望新郎展现更加有男子汉气概的特质。

狗肉

狗肉的味道很甜，有点咸，性质温热，对脾胃有益，可以滋补阳气。在《本草纲目》中记载，狗肉可以安抚五脏，轻身增加气血，补肾养胃。它还能暖腰膝，增强体力，补充五劳七伤，改善血液循环等功效。

鸡蛋

鸡蛋对人体有益处，能帮助性生活后身体恢复并恢复活力。阿拉伯人在婚礼前几天会主要以葱烧鸡蛋为食，以期在新婚之夜有美好的性爱体验。印度医生则建议夫妻在进行性生活之前多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，以增强阳气。

洋葱