有多种方法可以用来避孕，常用的包括避孕药、避孕环、输卵管结扎或堵塞、阴道隔膜、阴道避孕环等。此外还有一些其他的方法，比如安全期和哺乳期避孕。
以下是一些常见的避孕方法的介绍：
避孕药
避孕药种类多样，包括短效避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、皮下埋植避孕药和外用避孕药等，其中应用最广泛的是短效避孕药，只要正确服用，几乎可以达到100%的避孕效果。
长效避孕药每月只需使用一次，有些甚至可以延长至2~3个月一次，可大大减少每天服药的麻烦，虽然避孕效果稍稍低于短效避孕药。
探亲避孕药是一种速效避孕方法，主要适用于正在探亲的夫妻，也适用于新婚夫妻。
目前在国内还没有生产皮下埋设的长效避孕药物，只能通过进口获得。每次埋设可持续有效约5年，因此无法被广泛使用。
外用避孕药主要的功能是消灭精子，其中避孕药膜的效果最佳，而避孕药膏的效果较差。
节育环
目前，节育环是最常见且应用最广泛的一种长效避孕工具。其中，常见的一种是不锈钢圆形环，一次放入可避孕大约20年左右。不过，这种节育环的脱落率和带环后怀孕率比较高。另一种是带铜节育环，它的避孕效果更好，脱落率和带环后怀孕率较低，并且目前在各地得到广泛应用。
避孕药环
避孕环使用方法简单，具有良好的避孕效果，并在某些地区已被广泛采用。
阴道隔膜
阴道隔膜的使用相对麻烦，若未能正确掌握放置技巧，容易导致失败，因此无法广泛普及。
输卵管绝育手术
是一种可靠的避孕方法，它通过切断输卵管，阻断卵子和精子的结合，以避免受孕。这种手术可以适用于女性，是一种常见的绝育方式。手术后，女性将无法再怀孕，但不会对月经周期产生影响。这种手术通常包括腹腔镜手术或开腹手术。在手术前，医生会对女性进行必要的检查和评估，确保手术适用且安全。由于手术的可逆性比较低，所以在考虑进行输卵管绝育手术之前，女性应该仔细权衡利弊并与医生充分沟通。
输卵管绝育手术是永久避孕的一种方法，只需进行一次手术即可终身避孕，适用于无意再生育或因疾病无法再生育的女性。
安全期和哺乳期是一种避孕方法
安全期和哺乳期作为避孕方法使用时，很难准确掌握，容易失败，因此不宜推广使用。
有关避孕的三个误解，避孕是性行为中非常重要的步骤。在很多情况下，男性在避孕中扮演着比女性更重要的角色。对于男性而言，有多种避孕方法可选，但也有一些误区需要避免。不恰当的避孕方式不仅无法达到避孕效果，还会对男性健康造成严重伤害。
避免避孕误区1：外射精
使用体外射精方法作为避孕措施时，男女双方在性行为过程中感到紧张，时刻准备着在阴茎即将射精时停止。这导致无法全身心地投入，从而大大降低了性爱的质量和乐趣。同时，这种过程对男性来说压力很大，紧张的心理状态可能影响性功能。随着时间的推移，男性可能会出现精神压力相关的问题，如早泄等疾病。
避孕误区2：阻塞尿道
压迫尿道进行避孕可能对人体造成更大伤害。这是因为压迫尿道会导致精液倒流，并积聚在尿道内，可能引起尿道膨胀、灼热等不适症状，还有可能引发尿道炎症。长时间的使用也可能导致逆行射精，即使不进行压迫尿道，也会出现注射精液的困难，最终导致不孕症的发生。同时，压迫尿道避孕还可能造成性功能障碍。
避孕误区3：不要忍住不射精
忍精不射会对男性健康造成很大的危害。另一方面，射精是一种正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能造成破坏，随着时间的推移，可能会出现射精延迟、射精不充分、阳痿和前列腺炎等问题。此外，忍精不射会导致男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊，对精囊的毛细血管壁造成损害，出现精液带血、腰腿酸软等病症，严重影响男性的身体健康和日常生活。因此，避孕应当采用比较健康的避孕方式，例如使用避孕套和避孕药等。避孕方式不当会对自身健康带来损害，必须引起重视。
有四成的人使用了错误的避孕方法
人类的避孕历史与文明历史总是同步演进。现代中国人现在可以选择多种避孕方法，然而我们的调查显示，有四成的人犯了错误避孕。
调查受访者表明，有30%的人认为宫内节育器和计算安全期是避孕失败率最低的方法，另外24.2%的人认为避孕套是最有效的。相反，仅有5.5%的人支持短效口服避孕药，这一观点被专家称为极其错误，可能导致不必要的意外伤害。专家们呼吁重新认识避孕药的高成功率。
目前，在中国，女性可以选择以下常规避孕方式：短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套、皮下植入避孕器、避孕贴等。根据美国妇产科学会进行的一项疫情调查，结果显示短效口服避孕药和宫内节育器的避孕效果最佳，均在99%左右。其次是皮下埋设和避孕补贴，避孕效果为98%。而避孕套的避孕效果介于80%至98%。而紧急避孕药的避孕效果仅为87%。我们一直强调，计算安全期并不安全，是一种不靠谱的避孕方式。首要的是，许多女性并非处于安全期。其实，排卵日并不固定。所以，这种方法的成功率少于70%。专家说。从专家的角度来看，紧急避孕是一种应急措施。在性行为后的72小时之内服用，可以减少无需的怀孕风险。对于防止怀孕这一问题，在调查中出现了一个错误观点，即认为立即清洗阴道或赶快上厕所可以达到此目的。这些都是没有科学依据的民间传闻。值得注意的是，紧急避孕药虽然在一定程度上有效，但如果频繁使用，其效果将会降低，并有可能对女性造成不必要的伤害。因此，女性最好在医生的指导下选择最适合自己的正常避孕方法。
