妇科疾病就好像小虫子一样，一不留神就会入侵女性的身体，对健康造成威胁。在日常生活中，保持内衣的清洁非常重要，如果内衣不干净，就容易引发外阴、阴道等生殖系统的疾病。因此，为了保持女性健康，首先要注重内衣的处理。

勤奋洗涤是不会积累的

职场女性工作繁忙，家务繁重。为了节省时间，很多人会一次购买十几件内衣，然后在每天洗澡时将它们累积起来，等到周末再一起清洗。这种做法是不好的。我们应该每天更换新的内衣，并且如果不立即清洗的话，室温下的细菌会持续增殖。随着时间的推移，清洗起来就越来越困难了。因此，我们必须在同一天将内衣清洗干净。

用肥皂揉搓

有些女性在清洗内衣的时候经常匆匆忙忙地揉搓几下，甚至不用肥皂。但实际上，内衣必须使用肥皂来清洗。常见的两种妇科病原菌——霉菌和滴虫——可以被肥皂液的碱性环境所杀死。使用普通肥皂就可以发挥这种效果，不需要特别使用清洁液。关于清洗时间，最好在使用肥皂后仔细揉搓3~5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

如果在性生活中使用润滑剂，例如使用快感安全人体润滑剂，也可以直接用肥皂进行清洁。因为这种润滑剂无毒无害，容易清洗，不需要使用化学剂进行处理。

用清水冲洗，使其变得干净

揉搓完成后，请务必在流动的水下彻底冲洗，以将肥皂泡沫充分洗净。女性阴道具有酸性环境，分泌物同样带有酸性特性，而肥皂则为碱性。当酸碱接触时会产生盐，若不及时清洗，时间一久内衣可能变硬，对健康有不利影响。

不可以将清洗物品混合在一起进行清洗

一些女性习惯将每天更换的内衣、袜子、秋衣等放在一起用洗衣机洗。专家对此提出了建议，认为内裤绝对应该单独清洗。因为人的脚会孳生出霉菌等多种病原菌，如果把袜子和内衣一起洗净，霉菌可能会传染到内衣上。此外，家庭成员的内衣也要分开清洗，不能混合在一起洗。

在阳光充足的条件下进行晾晒

保持内衣干燥至关重要，专家们强调已清洗的内衣应当在阳光下晾干，因为紫外线可以消灭上面存在的细菌，并对健康十分有益。如果无法晒太阳，也不能将内衣放在潮湿的厕所里晾干。应当选择挂在阳台和其他通风良好的地方，让其自然晾干。

保护私处健康对于女性来说是非常重要的，我们需要谨慎对待。

1、请关注私密部位的卫生

保持私处清洁是非常重要的，每天晚上睡觉前使用温水清洗，每周使用两次女性护理液进行彻底清洁，可以有效地预防妇科疾病。然而，我们需要注意不要过度清洁。因为阴道内部具有自我清洁的功能，所以除非有特殊需要，千万不要进行阴道冲洗。这样做会破坏阴道内部酸碱平衡。

2、去除阴毛

如今，很多女性都追求美丽，其中包括去除体毛，尤其是私处的毛发。实际上，在众多修剪头发的方法中，修剪是一个很好的选择。很多人喜欢使用脱毛膏和蜡纸来处理毛发，然而这可能会引起私处红肿，甚至细菌感染。因此，在修剪体毛时要特别小心，千万不要留下伤口，以免病菌入侵。

3、挑选纯棉面料的内裤

现今，市场上的内裤种类繁多。在选择内裤时，我们应该以健康为首要原则，优先选择百分之百纯棉质地的内裤。这种内裤具有超强的吸水性和透气性，能够避免私处细菌滋生。虽然穿紧身牛仔裤和其他紧臀部的衣物可以凸显女性曲线，但它们都会导致细菌滋生，引发阴道炎，因此不应该经常穿着。

4、进行性行为时要戴上避孕套

在性行为时，需要使用安全套。安全套不仅防止怀孕，还可以阻隔男性阴茎上的细菌。如果担心使用避孕套会降低性快感，可以选择超薄型避孕套，让双方更加融洽亲密，有效预防妇科疾病的产生。