据美国《家庭健康》报道，性生活后喝果汁有助于女性恢复体力，同时也能预防尿路感染。加利福尼亚大学保健所的研究表明，性生活会显著增加女性患上阴道炎和膀胱炎的可能性。每周发生性行为超过3次的女性，尿路感染的概率增加了50%。

幸运的是，女性只需稍微改变饮食结构，尿路感染的风险就能大大降低。在性爱后，女性如果立即喝一杯不加糖的新鲜果汁或浓缩果汁，那么她们尿路感染的几率将比很少饮用果汁的女性低34%。尤其是苹果、橙汁等酸性果汁效果特别好。

研究人员解释说，性交时的压力可能会对女性尿道造成伤害，导致尿道周围的细菌进入膀胱。频繁性生活会降低膀胱的抵抗力，增加感染细菌的风险。然而，含酸性较强的果汁饮料可以减少尿道中细菌的数量，从而显著降低尿路感染的概率。此外，之前的研究也表明，性生活后饮用酸奶有助于女性预防尿路感染。

喝果汁可以预防女性性生活后的尿路感染

性生活频繁会增加女性患上阴道炎和膀胱炎的可能性。来自美国加利福尼亚大学健康保健的研究表明，女性每周性生活超过3次的人中，大约有50%的人第一次感染尿路感染。幸运的是，研究还发现，女性可以通过稍微改变饮食结构来减少尿路感染的风险。

研究表明，女性每天饮用一杯无添加糖的新鲜果汁或浓缩果汁，可以减少尿路感染的风险，相比于很少饮用果汁的女性，减少了34%。而如果能在性生活后立即饮用一杯果汁，效果将更加明显。

研究人员指出，性交时的挤压对女性尿道容易造成损伤，导致细菌进入膀胱，尤其是尿道周围或尿道前端的细菌。此外，阴道中的细菌也可能在性交时被带到尿道口。如果性生活频繁，会减弱膀胱的抵抗能力，增加感染细菌的风险。然而，酸性较高的果汁饮料可以减少尿道内的细菌数量，从而大大降低尿路感染的几率。

研究还发现，特别酸的果汁，特别是从水果中榨取的果汁，对女性尿路感染的频繁反复有良好的治疗效果。此外，性生活后摄入酸奶，每周至少三次食用含有乳酸菌的乳制品，也有助于女性防止尿路感染的发生。

治疗尿路感染时需留心禁忌事项的使用

禁忌1：滥用抗生素

有一些病人会出现频繁排尿、尿急和尿痛等症状。他们经常会自己购买一些消炎药来自行服用。然而，实际上这些消炎药大多数都是抗生素。长期大量地使用抗生素会导致耐药性的产生，从而增加今后治疗的困难。所以，使用抗生素类的西药必须在医生的指导下谨慎使用。

禁忌2：不要无症状地停止服药

治疗泌尿系统感染的最大误解是在症状减轻或消失后停止治疗。实际上，任意停药可能导致药效不足，细菌未完全消失，从而导致感染复发或转移。这样反复的情况只会增加治疗的难度。正确的做法是遵从医生的指示，确保用药量充足，药物使用时间长。对于一些中药治疗来说，治疗时间不得少于2周。当体温恢复正常，尿检结果也正常后，仍需继续服药1~2周。通常，停药后的1周和4周内，还需要再次进行尿常规和尿培养检查。若两次结果均为阴性，表明此次感染已经治愈。